武术进乡镇

      10月16日，金华市武术协会在赤松黄大仙宫举办了一期形意拳及站桩功法“五进”活动。本次活动由市体育局主办、市全民健身中心承办，旨在推广传统武术文化、推动全民健身。

      国家级社会体育指导员、中国武术六段、浙江省武协形意和心意拳专委会成员柳根成担任授课老师。  

武术进乡镇

     形意拳作为中国四大著名拳种之一，已传承数百年，是国家级非遗项目。形意拳分为桩功、五行拳、十二形拳及刀枪剑棍等器械。形意拳动作紧凑、简洁朴实、身沉劲整，讲究内意与外形的高度统一，具有极强的健身、防身、养生价值。

      本次培训主要针对三体式桩功、五行拳（劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳）展开，来自区乡镇的30余名学员刻苦训练，获益匪浅。